收購相機    

 

睡不足6小時 健康亮紅燈

 

中國時報【黃文正╱綜合報導】

英國薩里大學(University of Surrey)一項最新研究指出,每天睡眠時數如果少於六小時,將導致人體內逾七百個基因活動改變,會嚴重影響健康。

長久以來,人們都曉得,睡眠不足會影響健康,並可能與心臟病、糖尿病和肥胖有關,但卻不知為何?這項刊登在《美國國家科學院院刊》(PNAS)上的最新研究,終於找出答案。

英國薩里大學研究人員,要求廿六個志願者在一周內,每晚睡眠時數都上看十小時,然後抽血。接著,這廿六人每晚睡眠時數改成少於六小時,最後同樣抽血。研究人員比對分析這兩組血液樣本後發現,睡眠不足會導致身體內逾七百個基因活動改變,某些變得更有活動力,並製造更多蛋白質,進而改變體內的化學成分。此外,生理時鐘也會被擾亂,在白天,人體內部分基因活動原會自動增加和減少,但睡眠不足會導致基因活動失調。薩里大學的史密斯教授表示,很明顯地,睡眠對身體重建和維持功能很重要,當睡眠不足所產生的傷害發生後,人體健康可能會亮紅燈。

 

高雄青蘋果-南部高雄 屏東 鳳山 實體店面 高價收購新舊二手3C 手機 平板 相機 鏡頭 筆電 電玩

高雄市左營區博愛二路638號

台中市北區一中街273號

台南市南區西門路一段565號

青蘋果 LINE:@gapple
青蘋果 電話:0989-530992
青蘋果 FB:https://www.facebook.com/gapple3c

歡迎參觀青蘋果,南部實體店面高價收購

文章標籤
創作者介紹
創作者 青蘋果 的頭像
青蘋果

青蘋果3C 高價收購數位單眼相機 鏡頭 筆電 手機 電腦 高雄實體店面

青蘋果 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()